⠀
Как только вы расстаетесь с близким человеком, иногда нам хочется кому-то выговориться о душевной боли.
⠀
И конечно, мы идем к друзьям, подругам и близким. И они, из самых позитивных намерений советуют нам: «Просто не думай о нём», «Забудь его».
⠀
И как только вы пытаетесь не думать о нем, чаще всего у вас всё выходит с точностью до наоборот. Ваш мозг начинает подкидывать приятные воспоминания, и у вас проскакивает мысль: «А вроде было и неплохо. Может есть смысл вернуться к нему? Может это настоящая любовь?»
⠀
Почему совет о том, что надо забыть не работает. Сейчас приведу пример.
⠀
Подумайте о том, как кошка НЕ бежит за собакой? Или может у вас получится не думать о белой обезьяне? Вряд ли. Так уж устроен наш мозг, что он будет фокусироваться на том, о чем надо забыть. Ведь вам надо ПОМНИТЬ о том, что необходимо ЗАБЫТЬ.
⠀
В результате эта мысль станет навязчивой, а фигура, о которой вы хотите забыть, более значимой.
⠀
На консультациях мы вместе вырабатываем рабочую стратегию специально для Вас, чтобы вы смогли в комфортном режиме распрощаться с навязчивыми мыслями и идеями и наконец ощутили внутреннюю свободу.
⠀
Для записи пишите в Директ Инстаграм @eduard_lobastov.
